壁
を意識する
体幹
で打つ
捻転
を効かせる
脱力
から爆発へ
About This Blog
練習で気づいたことを
まとめています
🎾
フォームの感覚
打つ瞬間の体の使い方、力の入れ方・抜き方のリアルな記録。理論より感覚を大切に。
💡
気づきのメモ
練習中にふと気づいた発見を忘れないうちに記録。小さな気づきが大きな改善につながる。
📈
改善の記録
壁を意識する、体幹で打つ、捻転を効かせる。課題と取り組みを継続的に追っていく。
記事を読んで
一緒に上達しよう
コートで使えるヒントが見つかるかも。