Tennis Practice Notes

足を止めて打ったら威力が出た。友人テニスで練習の成果を実感｜2026年9月22日

Sep 22, 2026

今日のテニス：友達と2人で

今日はサークルの友達と2人でテニスをした。

相手はあまりやる気がないようで、ストロークへの気合いはそれほど入っていなかった。それでも自分は、今練習していることをしっかり実践した。

それなりの速いボールであれば——その場で足を止め、体重移動とスキージャンプの動き、上体の捻りを使うことで、威力のあるボールを打てるようになってきた。

この感覚は、これまでの壁打ちやサークルで積み重ねてきた練習の成果だと感じている。

今日のストローク勝負では、10対8で勝つことができた。

以前はこの友達に歯が立たなかった。それが今日は接戦を制することができた。練習の成果が確かに出せている、という実感を持てた一日だった。

その後、友達が冗談で「自分もこのテニスクラブに体験参加しようかな」と言っていた。それだけ変化が伝わったのかもしれない。

試合では、レシーブのポジションを前に詰めて合わせるだけ、ドロップショットを多用、サーブもアンダーサーブの弱いボール——とにかくどんな形でも勝つというスタイルで、友達は臨んできたので、あまり気持ちのいい形ではなかったかもしれない。

ただ一方で、弱いボールに対しての対応が自分の課題であることも改めて気づいた。強いボールへの対応は身についてきたが、遅いボール・弱いボールをうまく打ち返す技術は、まだ磨く必要がある。

一人でも打ち返してくれる自主練グッズ。打ち込みの感覚を繰り返し練習したい方にぴったりです。

このブログでは、週数回テニスに取り組む社会人テニスプレーヤーとして、上達の記録や気づきを発信しています。同じように上達を目指す方の参考になれば幸いです！