テニス練習

1.テニス練習

壁を意識する

  • フォアなら左の壁を意識する。

2.力の入れ方・抜き方

以前（現状）

  • 相手がボールを打った瞬間に力を入れる
  • 打つ直前は力が抜けるような感覚

現在の取り組み

  • 相手が打っても体を硬直させない
  • 打つ瞬間に体幹に力を入れることを意識する
  • 腕に力を入れるのではない。

3.ストロークの流れ

  • 流れの中で捻転を効かせてストロークする。
  • 決して腕の力ではない。