Tennis Practice Notes

日曜レッスンが的を射ていた｜バック前突っ込み改善と、質問できないレッスンを辞めた話｜2026.05.20

May 20, 2026

日曜レッスンが的を射ていた｜バック前突っ込み改善と、質問できないレッスンを辞めた話

今日は 5月20日（火曜日） 。

日曜の テニスレッスン は、 かなり的を射ていた 内容でした。

昨日の昼トレでは バック側に前のめりのツッコミ があり、 戻るのにシックハック している感じがあった。それが今日は、 多少良くなりました 。

そして、もう1つ書いておきたいことがあります。 「質問できないレッスンを辞めた話」 と、 「体験レッスンを経て出会った新しい教室」 の話🎾

日曜レッスン｜バック前突っ込み改善と新しい教室との出会い

① 昨日の昼トレで出ていた課題｜バック側の前突っ込み

昨日（5月19日・月）の昼トレで、見えた課題がありました。

バックでのショットを打つとき に、 前のめりにツッコむ

昨日の昼トレ｜バック側の前突っ込み課題

② 日曜のレッスン｜的を射ていた指導

日曜のレッスンは、自分が抱えていた 2つの課題を一気に解決してくれた 内容でした。

その2つの課題とは、

フォアで力強いショットが打てない こと
足が動いていない こと

長く自分で意識しても抜けなかったこの2つを、 1回のレッスンで同時に 整理してくれた。これこそが「的を射た指導」だと感じました。

そしてレッスン後、 感覚として残ったのはこの2つ です。

ショットに力が伝わるようになった こと
打ったあと、足がすぐに戻り始める こと

自分の違和感を、的確に解消してくれるレッスン。

そして今日（5/20）も、その感覚を持って練習に臨めた結果、 多少良くなった 1日でした。

日曜のレッスン｜的を射ていた指導

③ それにしても、前のレッスンの先生は何を見ていたんだろう

日曜のレッスンが的を射ていただけに、 「今までのレッスンをしてくれていた人は、何を見ていたんだろう」 と思いました。

自分のレッスン履歴を少しだけ書きます。

前のレッスンに通っていた
1レッスン1回は質問しよう と決めてレッスンを受けていた
すると 「過剰要求だ」 と言われた
その流れで、 退会を申し入れられた （先生側から）
自分としては、 質問ができないレッスンなんて必要ない と思い、辞める決心をした

教えてもらうためにレッスンを受けているのに、今振り返ると、 的確な指導がなされていないレッスンだった と お金の無駄遣いだったと強く感じています 。

④ 体験レッスンを経て、新しい教室との出会い

辞めた直後は、 他の教室を探そう と動き出しました。

いくつかの教室の情報を調べた
体験レッスン に参加して、自分に合うか確かめた
今回の教室に出会った
飛躍は確実 だと感じた

気を取り直して、前に進もうと思います。

⑤ このブログでは、新たな教室での内容を届けます

このブログでは、新しい教室での 日々の気づき を書き続けます。

自分が気づいたこと
レッスンで腑に落ちたこと
試合・サークルで試したこと
うまくいったこと、うまくいかなかったこと

これを 読んで、習得すれば、すぐにうまくなる 内容を目指します。

私のテニス人生に、お付き合いください🎾

このブログで新たな教室の内容を届ける

⑥ 今日の収穫

#	収穫	内容
①	バックの前突っ込み	日曜レッスンの指導が今日の練習に活きた

⑦ 明日からのテーマ

打って戻って を重点的に実施
構えるときのスプリットステップ
バック側の前突っ込み を意識的に止める

まとめ：違和感を解消できる場所こそ、上達の場所

教えてもらうために来た場所で、違和感が解消される。これだけで、上達は早くなる。

前のレッスンを辞めた決断は、自分の中では正解でした。1レッスン1質問を「過剰要求」と言われた時、 質問できないレッスンに通い続ける意味はない と気づけたから、体験レッスンを経て今の教室に出会えた。

気を取り直して、前に進みます。明日からの昼トレでも、今日と同様に、 日曜レッスンの感覚を持って練習する だけで、また1つ階段を上れます。

私のテニス人生、 新しい教室と一緒に、ここから飛躍 していきます🎾